Почему полезно пить воду во время тренировок?

Во время спортивных тренировок наше тело активно теряет жидкость, а в мышцах образуется молочная кислота. Именно поэтому пить воду во время тренировки и восстанавливать водный баланс крайне необходимо.

Конечно, пить воду стаканами не нужно. Достаточно время от времени делать несколько глотков, чтобы не пересыхало горло. Главное — делать это регулярно. О качестве потребляемой воды тоже нельзя забывать. Дело в том, что во время тренировки вместе с потом выходят не только вредные для организма токсины, но и полезные минералы. Поэтому потребляемая во время тренировок вода должна быть насыщена всеми необходимыми для восстановления организма веществами.

Но где же взять такую «специальную» воду, спросите вы? Всё очень просто. Можно использовать воду из фильтра Крынi. Ведь проходя через фильтр, вода очищается от хлора и избыточного содержания солей жесткости. При этом природный ионный состав воды остается неизменным.

Будьте здоровы и успехов в спорте!